Blogi

Mis on eksosoomid? Eksosoomid on väikesed rakuvälised ehk ekstratsellulaarsed nanosuuruses vesiikulid, mis tekivad looduslikult ja võivad olla taimsed, loomsed, bakteriaalsed või saadud inimestelt. Kuidas eksosoomid tekivad? Rakud nõristavad neid kahel viisil –  kindlalt määratud ehk reguleerimata muutumatu eraldumise kaudu või reguleeritud raku aktivatsioonil mõne teise signaalmolekuli toimel. Rakkude sees asuvad suured multivesikulaarsed kehakesed. Multivesikulaarse kehakese membraan sopistub ehk pungub sissepoole, võimaldades suure vesiikuli (vesikulaarne keha) sisse voolata raku tsütoplasmas olevat rakuvedelikku. Seejärel  täitub multivesikulaarne keha paljude väikeste vesiikulitega, mis lasevad ennast suure multivesiikuli membraani küljest lahti ja liiguvad juba vabalt multivesiikulis. Mis on vesiikul? Vesiikul on väga väike nanosuuruses põieke, mis asub raku tsütoplasmas. Tsütoplasma on raku sisu, mis ümbritseb rakutuuma ja on kaitstud raku ümber oleva membraaniga. Vesiikulil endal on aga eraldi membraan, mis eraldab seda rakusisust. Membraan, mis kaitseb vesiikulit on ümbritsetud fosfolipiidse kaksikkihiga, mis koosneb vett omastavast ja vett mitteomastavast rasvhappeahelast. Selline vesiikuli ehk eksosoomi ümbris võimaldab erinevate molekulide liikumist nii sisse kui välja. Mis on mikropartiklid? Mikropartikliteks nimetatakse väikseid ekstratsellulaarseid rakuosasid, mida rakk võib nõristada väliskeskkonda. Põhilised nendest on eksosoomid ja mikrovesiikulid, millel on erinevad tekkerajad ja markerid. Mis on eksotsütoos ja endotsütoos?  Kõik rakud vabastavad rakuvälised vesiikulid (EV-d) oma normaalse füsioloogia osana ja samuti ka omandatud kõrvalekallete ajal. Vesiikuleid võib laias laastus jagada kahte kategooriasse: ektosoomid ja eksosoomid. Eksotsütoosiks nimetatakse transportvesiikulite (ektosoomide) abil raku sisekeskkonnast makromolekulaarsete (nt. valkude) komponentide omastamine ning nende ühinemine raku välismembraaniga kus toimub mittevajalike valkude eksotsüteerimine rakust välja.  Mikrovesiikulid tekivad rakumembraani väljasopistuse tagajärjel. Mikrovesiikulid tsirkuleerivad veres, osalevad normaalsetes füsioloogilistes ja patoloogilistes protsessides. Sõltuvalt eesmärgist võivad mikrovesiikulid sisaldada erinevaid signaalimolekule ja mRNAd. Mikrovesiikulid on suuremad kui eksosoomid. Eksotsütoosi teel toimub pidev plasmamembraani uuenemine. Endotsütoos on väliskeskkonnast transportvesiikulite abil makromolekulaarsete komponentide omastamine. Makromolekulid seonduvad rakumembraani või retseptoriga, pungudes sissepoole.     Selle tagajärjel moodustub raku plasmamembraanist vesiikul ehk endosoom, mis tagab transporditavate ainete jõudmise rakku. Eksosoomid on ekstratsellulaarse vesiikuli alatüüp, mis moodustub endosomaalsel (nö. sissesopistumisega) teel. Eksosoomid tekivad kui endosoomid punguvad raku välismembraanist sissepoole, küpsedes protsessi käigus multivesikulaarseteks kehadeks. Eksosoomid on vesiikulid, mis vabanevad rakuvälisesse keskkonda pärast multivesikulaarsete endosoomide sulandumist rakupinnaga. Eksosoomi struktuur on kaetud kahekihilise lipiidmembraaniga, mis on sama nagu rakumembraan. Eksosoomi vesiikuli sisemus sisaldab selliseid molekule nagu rakuspetsiifilised valgud, lipiidid, suhkruahelad ja geneetiliste (erinevad RNA/mRNA nukleiinhapete liigid) materjalide lasti. Eksosoomide bioaktiivsus on mõjutatud ka lipiidkomponentide ja lipolüütiliste ensüümidega. Need võivad toimida koos rakusignaalide edastamiseks, nii et kohalikku raku mikrokeskkonda muudetakse või säilitatakse. Läheduses asuvad või kaugemad rakud võivad neid omastada valikuliselt, programmeerides bioaktiivsetele ühenditele bakteri, mis võtab vastu DNA-d teiselt bakterirakult. Vesiikuli komponendid määravad kindlaks selle, millistest rakkudest eksosoomid vabanevad ja milliseid rakke need edaspidi mõjutama hakkavad. Rakkudega võrreldes on eksosoomid oma mõõtmetelt tuhat korda väiksemad, samuti on nad enamikust teistest ekstratsellulaarsetest vesiikulitest veelgi väiksemad. Eksosoom on sarnane rakuga kuid tal puudub tuum, mis muudab ta paljunemisvõimetuks. Eksosoom on tegelikult elutu. Milline on eksosoomide ülesanne? Toimides sõnumitoojatena, mängivad nad rakkudevahelises suhtluses ja transpordis otsustavat rolli. Rakuvälises keskkonnas ringelema läinud eksosoomid edastavad signaalmolekule ja geneetilist      materjali rakkude vahel, mõjutades seeläbi olulisi bioloogilisi tegevusi. Kui eksosoomid puutuvad kokku haigete, parandamist vajavate rakkudega, siis käivitavad nad loomuliku taastamisprotsessi. Naharakkudele spetsiifilisi signaale edastades võivad eksosoomid stimuleerida kollageeni tootmist, vähendada põletikku ja parandada naha üldist tekstuuri. Tundub, et ei ole nahamuret, mida eksosoomid leevendada ei saaks! Eksosoomid on naharakkudele mittetoksilised. Nad on tõhusalt naha ärritusi maandavad, sobivad väga hästi ka rosaatsea ning erinevate dermatiitide rahustamiseks.    Eksosoomid parandavad jõudsalt naha immuunsust, regenereerivad nahka, toimivad sügavalt niisutavalt. Eksosoomi kosmeetiline kasutusala on vananemisvastane ning nahaka taastav, tugevdab nahabarjääri, tagab kaitse UV- kiirte ja sinise (arvutiekraan) valguse eest. Eksosoomid pakuvad terviklikku lähenemisviisi naha noorendamiseks, sihtides mitut nahakihti ja edendades terviklikku taastumist. Erinevates uuringutes näitavad need regeneratiivses meditsiinis ja esteetikas suuri tulemusi, võivad potentsiaalselt parandada naha välimust, soodustada naha taastumist ja parandada erinevate meditsiiniliste ja kosmeetiliste protseduuride tulemusi. Toimides transpordi vahendajana, viiakse aineid rakku rakuväliselt, see tähendab, et eksosoom liigub rakkude vaheruumis ja pungub teisse rakku. Eksosoomid kannavad endas mitmesuguseid bioaktiivseid molekule, sealhulgas valke, vabasid rasvhappeid, metaboliite (ainevahetuse saadusi) ja mRNA-d (informatsiooni vahendaja). Eksosoomid toimetavad kasulike aktiivainete molekulide lasti otse naharakkudesse. Esteetiliste rakenduste jaoks tähendab see, et teadlased saavad laadida need ümbrised tuhandete biomimeetiliste teguritega, sealhulgas kasvufaktorite, peptiidide, liposoomide, aminohapete ja valkudega, mis on otseselt suunatud põletikule, samuti haavade paranemise angiogeneesile ning hüaluroonhappe stimuleerimisele. Mis on inimtekkeline eksosoom? Inimpäritolu eksosoome saadakse inimese tüvirakkudest. Tüvirakud on algrakud. Neid rakke võib saada erinevatest erinevate kehavedelikest ja organitest (luuüdi, rasvkude, veri, platsenta, rinnapiim, sperma, nabaväät jm.). Neid kasvatatakse ja eraldatakse laboris. Seejärel puhastatakse rakuvälisest prahist, mittevajalikest valkudest ja muudest komponentidest. Tüvirakk ise on elus rakk aga eksosoom ehk vesiikul on ilma tuumata ja ei ole elus, seetõttu ei ole veel avalikult teada äratõukamisreaktsioone ega muid komplikatsioone. Euroopa Liidus on inimpäritolu eksosoome keelatud kasutada esteetilises meditsiinis ja kosmeetikas. Eelkõige seetõttu, et need võivad sisaldada geneetilist materjali. Tuleb siiski ära märkida, et eksosoomi uuringud meditsiinilises kasutuses on veel lapsekingades aga töö teaduslaborites käib täie hooga. Eksosoomide kasutus on laialdane: Diagnostika – eksosoome kasutatakse kasvajarakkude avastamisel ja tehakse uurimistööd sellel suunal, kuidas saaks rakendada eksosoomi abil vasturavi. Eksosoomidel on suur potentsiaal mitteinvasiivsete diagnostikavahenditena. Eelkõige vedelate biopsiate puhul võimaldab eksosoomide analüüs veres varakult diagnoosida vähki ja muid haigusi. Eksosoomid sisaldavad haigusspetsiifilist RNA-d ja valke ning neid tuvastades võib olla võimalik haigusi avastada varem kui traditsiooniliste biopsiate abil. See muudab need paljulubavaks diagnostiliseks biomarkeriks ja terapeutiliseks vahendiks vähktõve ja muude patoloogiate raviks. Immuunravi –  eksosoomide kaudu saab saata signaalmolekule, vähendades allergilisi reaktsioone. Vähist kantud või muude haigustekitajatega nakatunud rakkudest pärinevaid eksosoome saab kasutada immunoteraapia kandjatena. Antigeenide kohaletoimetamisel saab vallandada tugeva immuunvastuse, mis suurendab patsiendi võimet haigustele vastu seista. Ravimid – eksosoomid on ravimite kohaletoimetamise süsteemidena näidanud suurt lubadust, nad on nanosuuruses ja seetõttu katsetatakse neid ravimite bioloogilise transporteritena. Retseptorite abiga võivad sellised ravimid jõuda ka spetsiaalselt sihtrakku, näiteks liiguvad nad kasvajakoldesse ja lastiks on vähirakku kasvu ja paljunemist pidurdavad ravimid. Hiirte peal tehtud katsed näitasid, et need kemoteraapiaga (vähivastane) laetud nanovesiikulid on võimelised liikuma kasvajakoesse ja vähendama kasvaja kasvu ilma kahjulike mõjudeta. Geeniteraapia – eksosoomi on võimalik asetada nuklotsiite DNA või RNA-ga, mida saab kasutada retsipientrakkude geneetika muutmiseks. Doonorrakud on rakud, mis kannavad geneetilise materjali horisontaalse

KAEL REEDAB VANUSE! Kahjuks on nii, et kui Sa ei hoolitse nooruses enda kaela eest, siis vanuse kasvades jääb üle ainult sallide ja kõrgete kaeluste kandmisega aja märke peita. Nägu võib olla nooruslik aga kael reedab. Kaela olukorda saab parandada kirurgia abil näo ringlõikusega. Samuti esteetilise kosmeetikaga, milles kasutatakse kõiki imevõtteid, alustades aparaatsete teenustega, lõpetades täite-ja botox süstidega.  Aga mitte kõigile ei ole need meetodid kättesaadavad ja südamelähedased, seetõttu alusta kaela eest hoolitsemisega juba täna! Mille poolest erineb kaelanahk anatoomiliselt teiste kehapiirkondade omast? Kaelanahal praktiliselt puudub toestus, sest ta kinnitub lõualuudele ja lihtsalt ripub allapoole, see aga muudab kaela vägagi kaitsetuks vananemise eest ja kahjuks ei anna seda ka peita meiginippidega. Kaelanahk on ehituselt väga õhuke ja õrn, oma olemuselt sarnaneb silmaümbrusele. Seetõttu tuleb teda kohelda hellemalt kui näonahka. Kui võrdluseks tuua näonahk, siis viimane kinnitub kindlalt näoluustiku peal ja toetub erinevatele näolihastele, see omakorda võimaldab näonahal kauem aega nooruslikum välja näha. Samuti on kaela külgedel pigmendiladestumist palju, seda just seetõttu, et kaelanahas on minimaalne arv melanotsüütrakke, sellest lähtuvalt on kaitse UV kiirguse eest nõrk. Päikesekiirgus tungib sügavale dermisesse ja tekitab kaelanaha lõtvuse, kortsujooned ja pigmendiladestuse. Kas kaelanahk võib olla rasune? Kaelanahas on väga vähe rasunäärmeid, seetõttu hüdrolipiidkiht ei ole piisav kaitse niiskuse aurustumise ja nahas säilitamise eest, kaitse väliskeskkonna mõjude vastu on kehvavõitu.  Siiski on põhiliseks kuivuse ja kortsude põhjustajaks just kosmeetilise hoolduse puudus.  Mis toetab kaelanahka? Kaelanahal puudub praktiliselt nahaalune sidekoeliste rasvarakkude kiht (subkuutis), samasugune ehitus on ka huultel ja silmalaugudel. Subkuutisel ehk rasvkoel, mis asub nahakihtide all, on oluline roll nähtaval naha kohevusel – võrdluseks kui inimene on priskem, siis paistab ta välja nö. kortsuvabam kui kõhn inimene. Tegelikku naha olukorda see siiski ei näita sest alles siis, kui priskem inimene kaotab kaalu, on näha tema naha tõeline olemus. Kui trastiline kaalukaotus toimub noores eas, siis naha elastsus võimaldab koel kokku tõmbuda aga vanemas eas inimesel seda privileegi ei ole. Suure tõenäosusega jääb väljaveninud nahk lotendama. Millised on kaelalihased? Kaela naha all asuva õhukese laia lihase (platüsma) funktsioon on tõmmata loomupäraselt suunurka alla ja tõsta kaelapiirkonna nahka. Kaela esiosas asuv lihas algab lõualuu juurest, ulatub rinna poole, ületades rangluu. Selle lihase liigse pinguloleku tõttu võib inimesel tekkida kurblikult tige näoilme, väljendudes suunurkade allapoole vajumisega ning tekitades ka nn. buldogi põse sarnast rippumist ja topeltlõuga. Naha vajumise tagajärjel tekib ka naha elastsuse kadu, mis väljendub juba kortsudena. Millised tooted sobivad kaelale? Arvestades seda, et kaelanahk on sama õhuke kui silmaümbruse nahk, siis ei ole hea kui igapäevaselt levitatakse kaelale väga raskeid näokreeme, mille mõju võib osutuda liialt karmiks ja ärritavaks õrnale nahale. Seetõttu tuleks eelistada kaelale spetsiaalselt sellele piirkonnale mõeldud tooteid või tooteid, millele on tootjapoolne või maaletooja viide, et toode sobib ka kaelale. Kaelanaha pesemiseks on soovitav kasutada puhastustooteid, mis oleksid kergelt levituvad ja niisutava mõjuga, samuti peaksid need olema nahale leebed. Samuti siis, kui näiteks akne põletikulised kolded on kaela külgedel. Ka keemilised koorijad on head, neid ei hõõruta mehhaaniliselt vaid hape teeb märkamatult oma tööd. Sellised koorijad võimaldavad surnud naharakkudel märkamatult irduda ja kaudselt stimuleerida naharakke uuenema. Kõik happed, mis on sobivad kuivale nahale, need on loodud ka kaelanahale. Eristada võiks piim- ja laktobioonhapet, mis niisutavad õhukest ja õrna nahka ning säilitavad niiskuse. Ensüümkoorijad on aktiivsed aga leebed, neid on nii graanulitega kui maskilaadseid. Sobivad ideaalselt ka tundlikumale nahale, koorides surnud raku vahelist massi lahti ja võimaldades toimeainete paremini imendumise. Loomulikult seerumid! Vanemas eas tuleks kindlasti lisada näohooldusrutiini seerumid, mis on nii niisutavad kui ka paljulubavad naha pinguldamise ja toitmise osas.  Alati lisa seerumile kreem, mis kinnitaks seerumi toimetamise sügavamates nahakihtides. Külmemal ajal kasuta kreemi, mis on w/o ehk vesi-õlis faasil, milles on rasvhappeid või oklusiivseid (pealispinda kaitsvaid) omadused. Kuldne reegel on, et päevasel ajal tuleb kasutada SPF kreemi. Maskid, neid on väga erineva suunitlusega. Alati alusta naha niisutamisest, enne kui lähed tugevama koostise peale. Iga toode lubab niisutamist aga vaata toimeaineid, mis tõeliselt hästi niisutavad. Kui nahk on eeltöödeldud ja niisutatud, siis on see suuteline omastama tugevatoimelisi aktiivaineid paremini. Mida teha, et kaelanahk ei oleks kortsus? Selge on muidugi see, et nooreks ei jää meist keegi kuid parem väljanägemine on privileeg, mis sõltub väikeses osas geneetikast aga suures osas Sinu enda suhtumises naha eest hoolitsemisse. Kõige õigem on lõtvuse varajane ennetamine, kui aga on juba silmnähtavalt kortsus kael ja lõuaalune lõtvunud, siis on pikk tee minna, et saavutada nähtav toonuse paranemine. Kaasa õiged rühiharjutused, vähenda päevast pikaajalist istumist, mistõttu on kaelalihased pinges. Moodsal ajal on olemas ka näojooga, mis võimaldab tegeleda lihaspingete ja lõtvumisega.  Igapäevane ilurutiin ei ole igav kui see saab harjumuseks!   Kosmeetikatooted, mis aitavad ära hoida kaela kuivuse, mahendavad kortsujooni ning taastavad juba kahjustunud naha kaitsebarjääri: Calming and Firming Gel – Rahustav ja pinguldav geel Sügavniisutav ja rahustav geel hüaluroonhappe ja patenteeritud kompleksiga SEPITONIC M3. D-pantenool on regenereeriva ja põletikuvastase toimega. Geel aitab kaasa taastumis- ja paranemisprotsessidele, sobib absoluutselt kõikidele nahatüüpidele. On võimalik kombineerida teiste… 29.00€ – 50.00€ sis. KM HydroGel Collagen Lady – Kollageeni hüdrogeel Lady 24 tundi järjestikust niisutust ja 28 päeva pärast on nahareljeef juba oluliselt elastsem! 3 in 1 toode – rahustava toimega sügavniisutav ja vananemisvastane mask, seerum ja öine hooldus. 10% kontsentreeritud… 38.00€ sis. KM Hyaluronic Serum – Hüaluroonhappe seerum Kohese toimega kontsentreeritud seerum 4 tüüpi madala molekulmassiga hüaluroonhappega. Pakub kauakestvat niisutust, pinguldab nahka, minimeerib kortsukesi, täiustab naha volüümi ja vormib näoovaali. Selline mitmes molaarsuses esinev hüaluroonhappe seerum annab just… 28.00€ – 50.00€ sis. KM Allahindlus! Sun Care Cream With SPF 50 – Päikesekaitse kreem SPF 50 Väga tõhus päikesekaitsekreem uuendusliku valemiga ja laia spektriga UVA/UVB filtritega, SPF 50. Kaitseb rakkude DNA-d UV-kahjustuste eest, hoides ära fotovananemise ja pigmendilaigud. Tootele on lisatud aktiivsete toimeainete kompleks, mis niisutab… 30.00€ Algne hind oli: 30.00€.24.00€Current price is: 24.00€. sis. KM BioPlasma Nutri Cream – BioPlasma toitev kreem Kliinilised katsed läbinud ja kiiduovatsioone saanud kreem kuivale ja lipiididevaesele vananevale nahale. See toode annab nahale toitaineid ja loob kohese mugavuse. CERAMIDE 3 moodustab tõhusa tõkke niiskuse kadumise vastu, koos… 38.00€ – 58.00€ sis. KM Calming Cream – Rahustav kreem Tundlikule nahale, mis kaldub kiirelt reageerima ja punetama. Rahustab koheselt, toidab

AKNE RASKUSASTE JA KODUNE HOOLDUS Acne vulgaris on krooniline põletikuline haigus, mida eristatakse põhjuste, vallandajate ning raskusastmete järgi. Võib olla põletikuline ja mittepõletikuline. Iga meie kehakarv on paaris rasunäärmega, mis toodab nahapinnale kaitsvaid ja niisutavaid rasvhappeid, mis osalevad ka naha pH määramises. Akne puhul on rasunäärmed laienenud ja rasuproduktsioon suurenenud.  Aktiivsed rasunäärmed asuvad näol, rinnakul ja seljal. Akne tekib kui rasu ei jõua tõusta naha pinnale sest karvafolliikuli ava on kleepunud kokku rasu ja keratinotsüütrakkudega. Selline tihke segu võimaldab bakteritel kasvada ja tekitada põletikulisi elemnte, ummistunud karvafoliikulisein (nahapoor) rebeneb ja bakterid levivad ümbritsevatesse kudedesse. Loe akneelementide täpsemat definitsiooni meie blogist “Mis on akne?” Mida tähendab akne raskusaste? Akne raskusaste oleneb sellest, millised lööbed nahal on ja kui palju neid korraga esineb. Lihtsam selekteerimine on, et kerge akne korral esineb nahal kuni 30 lööbeeelmenti, mõõduka akne korral 30-125 ja raske akne korral üle 125 põletikulise kolde. Kui nahal esinevad ainult komedoonid, siis see kuulub samuti kerge akne klassifikatsiooni. Raskusaste sõltub ka sellest, millised on akneelemendid. Kuidas aknet eristatakse? Akne saab alati alguse ummistunud komedoonidest aga aknet eristatakse ka põhjuste järgi: seen-, hormonaalne-, mehhaaniline-, bakteriaalne-, komedoonne-, ravimite-, kosmeetiline akne. Need on faktorid, mis võivad provotseerida akne teket ja kulgu. Kahjustuste tüüpide järgi on akne nimetused: komedoonne-, papulaarne-, pustulaarne-, sõlmeline- ja tsüstiline akne. Millised on akne tüübid ja põhjused? Aknet soodustavad nii sisesed kui välised faktorid. Väliste faktorite kontrollimisega saame me tahtejõuga hakkama aga sisemisi faktoreid saame mõjutada ravimite ja/või kosmeetikatoodetega (kergema akne puhul). Hormonaalne akne Homonaalset aknet mõjutavad hormoonide muutused. Hormonaalne akne on seotud meessuguhormoonidega, mida leidub mõlemal sugupoolel. Neid toodavad munasarjad, munandid ning neerupealsed. Hormonaalne akne ei ole igakord seotud androgeenide (meesuguhormoonid) ületootmisega. Androgeenide ülesanne on muuta nahka paksemaks ja stimuleerida rasueritust. Ametlikult ja meditsiiniliselt ei kasutata tegelikult terminit hormonaalne akne. On üks kindel haigus – polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS), mille puhul on see nimetus asjakohane. Hormonaalseks aknevormiks saab seda liigitada noorukieas hormonaalse kõikumise tõttu, samuti täiskasvanueas (eriti naistel) näo alaosas tekkivate põletikuliste vistrikute järgi. Kui noorukiiga on läbi aga akne püsib, kui põletik tekib menstruaaltsükliga seoses, siis kindlamaks määratluseks saab dermatoloog teha vereanalüüsi ja selgitada selle käigus, kas hormoonid on tasakaalus. Teada on, et veres vabalt liikuvad androgeenid ja testosteroon üldjuhul ei ole aktiivsed sest valgukandjad püüavad nad kinni ja suunavad naharakkudesse, kus need siis muunduvad dihüdrotestosterooniks. Selline hormoon parandab juuksefolliikuli kasvu ja  ja mõjutab rasunäärmes rasu tootmist. Kui siiski testosterooni hulk veres on kõrge, siis võivad tekkida alopeetsia (koldeline kiilaspäisus), liigne karvakasv ja polütsüstilised munasarjad. Sellistel juhtudel võivad aidata antiandrogeensed ravimid (nagu spironolaktooni tabletid) toimida androgeeniretseptorite blokeerimisega, et vähendada testosterooni mõju kehale. Kuidas mõjutab menstruaaltsükkel aknet? Ovulatsiooni (14 päeva peale menstruaaltsükli algust) ajal on östrogeenide tase kõrge ja nahk näeb välja maksimaalselt puhas ja värske. Östrogeen on naissuguhormoon, mida toodavad mõlemad sugupooled (leidub munasarjades ja munandites). Naiste arengus on sel oluline roll (rindade kasv, libiido, naha niiskus, aju ja seedesüsteemi toimimine, luustiku tugevus). Sellele järgneb faas, milles toodab keha rohkem naissuguhormooni – progesterooni (sünteesitakse munasarjades, reguleerib menstruatsiooni tsüklit, võimaldab lootearengut). Sellel ajal väheneb östrogeeni tase, mis võibki kaasa tuua rasunäärmete aktiveerumise, nahk muutub õliselt läikivaks ja tekivad akne kolded. Ovulatsiooni tsükli keskel üritab östrogeen taas rasu kontrolli alla saada. Arvatakse, et progesterooni taseme tõus võib provotseerida aknet. Miks tekib akne raseduse ajal?  Progesterooni tõus raseduse esimestel kuudel võib mõningatel naistel aknet tekitada või süvendada. Siin võib olla ka veel põhjusi. Näiteks ka see asjaolu, et eelnevalt kasutatud rasedusvastased antibeebipillid hoidsid seni hormoone kontrolli all ja kui soovitakse rasestuda, tuleb nendest loobuda. Enamikke akne vastaseid ravimeid ei saa raseduse ajal kasutada ja see võib põletikele taas käivitavalt mõjuda. Miks tekib akne menopausi ajal? Kui naine jõuab menopausi, siis organismi östrogeenivarud vähenevad ja androgeenid võivad domineerida. Raviks on hormoonasendusravi, mis tõstab östrogeeni taset, vähendades sel moel akneilminguid, tujukõikumisi ja kuumahoogusid. Menopausi aknet ei tohi segi ajada rosaatseaga. Seenakne Pityrosporum (Malassezia) follikuliiti kutsutakse kõnekeeles seenakneks. Tegelikult eristuvad seene- ja akneelemendid teineteisest. Seeneinfektsioon on piinav ja üsna sügelev nahapõletik, mis tekib kui pärmseen koguneb juuksefolliikulisse ja põhjustab põletiku. Pityrosporum follikuliit võib olla nakkav näiteks ühise zileti või pardli kasutamisega, väga harva nahakontakti kaudu. Malassezia seen on üks mitmest seenetüübist, mis elutseb naha loomuliku mikroorganismi (floora) koostises. Probleem algab siis kui immunsüsteem nõrgeneb ja tekib seene vohamine juuksefolliikulisse, soodustajaks antibiootikumid-,  kortikosteroidid-, haigused-, niiske kliima-, oklusiivsed kreemid-,  higistamine- ja liigne rasu, millest seen toitub ja saab sobivad tingimused kasvamiseks. Seeneinfektsiooni puhul on vistrikud ühetaolised 1-2 mm läbimõõduga paapulid ja pustulid, mis võivad asetseda juuste piiril, näol, rinnal ja seljal. Erinevalt aknest ei esine komedoone. Tihti avastatakse seenakne siis, kui akneravimid ei avalda toimet. Siis hakatakse kasutama seeneravimeid ja šampoone, mis annavad tulemusi. Kahjuks on sellel seenevormil kalduvus kordumiseks, seetõttu tehakse ka profülaktilisel eesmärgil ravi jätkamist 1-2 korda nädalas, et hoida taasägenemist. Samuti soovitatakse rasusema naha puhul hoida poore puhtad salitsüülhappega kuna see hape suudab  efektiivselt rasu vedeldada. Taimse preparaadina on levinud teepuuõli. Seenakne ja ka teiste aknevormidega on soovitav tarbida pro-ja prebiootikume, mis aitavad soolestiku mikrofloorat korrastada ja samuti sobivad sellise toimega paiksed tooted naha hooldamiseks. Šampoonidest on efektiivne Nizoral, mille toimeaine on ketokonazol. Pyoderma faciale Nimetatakse ka rosacea fulminans. Tekib küllaltki ootamatult ja tavaliselt noortel (15 – 30 aastates) naistel. Meenutab rosaatseat või aknet. Erinevalt aknest tekib see näo lööve järsult ja esineb ainult naissool. Ei teki ummistunud pooridest või ülemäärasest rasust. Tavaliselt haarab ainult näopiirkonna, ei ole pikema ajakuluga kui aasta.  Kui võrrelda seda rosaatseaga, siis ka siin on erisus sest see esineb ainult noortel naistel ja ei ole seotud rosaatsea sarnase õhetava punetusega, samuti ei kaasa see silmi. Võib tekkida raseduse ajal, mis on väga ebasobiv juhtum sest ravi on sel juhul raskendatud. Üldine suund on siiski, et näo püodermat peetakse rosaatsea ägenenud vormiks. Lööve koosneb algselt punastest naastudest (laigud), millele lisanduvad paapulid, pustulid ja tsüstid, mis hõlmavad lõua, põskede ja otsaesise piirkonna. See on väga raske nahahaigus aga olemasolevates bakterites ei ole nakatuvaid organisme ja puuduvad sisemised sümptomid. Mõned tegurid, näiteks stress, kuumad toidud ja joogid, kemikaalid ja päikesevalgusega kokkupuude halvendab seda. Arme tekitav. Retseptiravimid. Akne fulminans Äkilise ja ägeda kulgemisega raske akne. Akne fulminansi on seostatud androgeenide, autoimmuunse komplekshaiguse

MIS ON AKNE? Akne on nahaseisund, mis areneb organismi füsioloogiliste tasakaaluhäirete tõttu ning mõjutab naha pooride, juuksefolliikulite, laialdase levikuga patogeenide ja nahanäärmete normaalset funktsioneerimist. Akne haigus võib esineda igas vanuses, olenemata soost või rassist. Rohkem on sellest mõjutatud siiski teismelised ja nooremad täiskasvanud inimesed. See protsess areneb kogu kehas, kõige enam näol aga võib kaasata selja, õlad ja rindkere. Sügaval dermaalses koes olevad rasunäärmed on ühendatud juuksefolliikulidega, piltlikult öeldes – karv ulatub sügavale verinahka ja karva küljes ripub rasunääre. Normaalse naha toimimise korral eraldub rasunäärmete toodetud rasu naha pinnale pooride kaudu. Nahapoor ongi olemuselt juukse folliikul. Millest saab akne levik alguse? Akne on nahahaigus, mis areneb välja mitmel põhjusel. Akne võib tekkida siis, kui juuksefolliikulid ummistuvad naha sekreetidega, milleks on surnud naharakud ja rasu mis on nakatunud bakterite või seentega. Naha pooride ummistamine ja lisandunud infektsioonid põhjustavad kahjustusi nagu komedoonid, mida määratletakse – mustpeadeks ja valgepeadeks. Samuti vistrikud, mida määratletakse paapuliteks ja pustuliteks. Pooride ummistumine võimaldab nahal olevatel bakteritel kasvada. Nahal on palju erinevaid baktereid (Cutebacterium acnes ehk propionibacterium acnes, Staphylococcus epidermiit ja Streptocossus). Need mikroorganismid kuuluvad normaalsesse mikrofloorasse ja omavad võimet tekitada mittespetsiifilisi infektsioone (põletikke), eelkõige vähenenud vastupanuvõimsusega peremeesorganismis. Sellised bakterid põhjustavad võimaluse korral nakkusi (edasilevikut organismi siseselt), tekitades vabasid rasvhappeid, vabastavad ensüüme ja sekreete (jäätmeid, mis soodustavad sobivate tingimuste kokkulangemisel nahas põletikku). Mis on keratinotsüüt? Keratinotsüüdid on spetsiaalsed rakud, asuvad epidermise (ülemine nahakiht, milles ei ole veresooni) alumises osas ehk basaalkihis. Need rakud vooderdavad ja toetavad juuksefolliikuleid. Keratinotsüütrakud liiguvad oma elutsüklis pidevalt ülespoole, luues epidermisele kaitsva barjääri kuni surevad loomuliku naha ainevahetusprotsessi käigus ja asenduvad uute rakkudega. Keratinotsüütrakud toodavad keratiini (juuksed, küüned, nahk). Mis on hüperkeratinisatsioon ja kuidas mõjutavad keratinotsüüdid akneprobleemi? Akne korral on rasuerituse ainevahetus aeglane, see tähendab, et rasu ei liigu karvafolliikuli suudme suunal kiiresti üles, et normaalselt poorist väljuda. Rasu, karvad ja keratinotsüüdid segunevad üksteisega ja jäävad poorides omavahel kinni, takistades seega keratinotsüütide liikuvust ja pärssides sellega rasu nahapinnale jõudmist. Selline olukord võimaldab bakteritele ideaalse kasvulava, millest toituda ja edasi nakatuda. Hüperkeratinisatsioon tekib siis, kui juuksefolliikulite surnud rakud ei eemaldu loomulikult ja ummistavad poori ümbruse, moodustades sinna rakkude tiheda kogumiku. Kõik aknevormid saavad alguse ummistunud pooridest. Mis on vistrik? Akne on seisund ja vistrik on selle haiguse avaldumise vorm. Samuti kuuluvad akne sümptomite hulka tsüstid, sõlmed, komedoonid (valgepea, mustpea). Naha ummistunud poorid rebenevad suure koormuse tõttu ja sellest rebendist moodustub vistrik. Selline rebend võimaldab rasunäärmes paiknevate bakterite sisenemise pooridesse. Bakterite vabanemine põhjustab nakkusliku (leviva) põletikulise seisundi, milleks on naha pinnal nähtav mäda ja rasusegu. Vistrikuid on kahte tüüpi, paapulid ja pustulid. Paapulid on värvuselt roosakas – punased,väiksemad ning neid on palju lihtsam ravida. Pustulid, milles on nakkuse tõttu mäda, võivad olla erinevas suuruses ja raskussastmes. Pustulid, mis kujunevad suureks ja tursuvad, neid on raske ravida ja reeglina vajavad nad juba retseptiravimeid. Kliinikutes tehtav laserravi eelmaldab nahalt nakkusi põhjustavate bakterite kolooniad. Mis on sõlm? Sõlm on nahaalune kõva muhk, mis võib olla algselt täiesti nahaga ühte tooni. Kui sõlme ümbritsev põletikuline foon süveneb, siis muutub see punaseks. Sõlmel puudub kõrgenev tipp (pea) nagu on vistrikel. Katsudes võib tunduda soe ja valulik. Sõlm areneb ummistunud pooride rebenemisest ja nakkuse levikust. Sõlmed võivad püsida naha all mitmeid nädalaid ja isegi mitu kuud. Sisu muutub ajapikku tihkemaks ja kõvemaks, kuni areneb tsüstiks. Sõlmedega seisundit kutsutakse sõlmeliseks ehk nodulaarseks akneks. Nodulaarne akne võib jätta nahale sügavaid arme, kui põletikku ei ravita õigeaegselt ja õigesti. Mis on tsüst? Tsüstid näevad välja nagu nahaalused suured paisud, mille värvus on punane, vahel ka lillakas. Tsüstid asuvad samuti väga sügaval naha all nagu sõlmed kuid kuna nende sisu täitub mädaga, siis on nad palju pehmemad. Organismi immuunsüsteem käivitab vastureaktsiooni, mis väljutab mäda. Tsüst on jällegi tagajärg algselt ummistunud pooride rebenemise ja nakkuse levimisele. Tsüstilisest aknest võivad jääda sügavad aknearmid. Mis on akne armid? Akne võib armistuda mitmel erineval viisil. Kõige kergem arm on jääklaik, mis on põletiku järgne erüteem. See võib olla erinevat tooni – roosa-, punane-, lilla kui ka pigmenteerunud UV – kiirte tagajärjel pruuniks. Nahal olev aknest tekkinud erüteem on tegelikult veresoonte laienemine. Selline arm paraneb aja jooksul ise, umbes aasta jooksul. Igasugune nahatasapinnaga identne pindmine arm kaob kiiremini, kui teostada kosmeetilisi hooldusi (keemiline koorimine, mikrodermabrasioon, microneedling, laserlihvimine). Need hooldused ühtlustavad ka nahatooni. Atroofilised armid on nahapinnast madalamad ja kraatri taolised. Neid tuleks hakata ravima koheselt peale põletikulise akne möödumist.  Kõige efektiivsem ravi toimib tegelikult umbes 2 nädala pärast kui arm on värske. Meetoditeks on kollageeniteraapia ehk microneedling, sügavamale toimivad happehooldused. Selline armkude on tekstuurilt lõtvunud ja seetõttu teostatakse ka hoolduseid (RF, valguspõhised seadmed, ultraheli jm.), mis toodavad kudedes juhitud soojust. Kuumus tõmbab sidekoelise kollageeni kokku ja stimuleerib ka uusi kollageenikiude, mõjudes arme tasandavalt ja pisendavalt. Ilukliinikutes teostatakse ka armiraviks sügavamaid keemilisi koorimisi, mis võivad ulatuda pärisnahka (sügavam trikloroäädikhape, fenoolkoorijad). Sellised raviprogrammid võivad olla väga valulikud ja nõuavad rehabilisatsiooniaega. Kui eelpool mainitud protseduurid ei avalda nähtavat mõju, näiteks hakatakse armihooldust liiga hilja teostama ja armi ääris ei ole enam elastne, siis on abiks nahapõhja süstitavad täiteained (kollageen, hüaluroonhape) aga need ei ole kahjuks püsiva toimega. Arme on võimalik ka välja lõigata. Armiravi võib kesta 6-18 kuud. Keloidamid on hüpertroofilised, nahapinnast kõrgemad. Sellised armid on tekkinud juba olemasoleva armi või vigastuse peale, koes on liiga palju kollageeni ja selliseks armiks on soodumus. Keloidid on  tihedakoelised, algselt on need erinevat värvi – roosad, punakaslillad või pruunikad aga ajapikku muutuvad heledamaks. Algselt kasutatakse apteegis müüdavaid silikoongeele, mis vähendavad ka sügelust. Raviks on kortikosoidid, mis on nii paiksed kui süstimeetodil. Selliseid arme tuleb lihvida dermabrasiooni meetodil, töödelda laseriga ja IPL valguspõhiselt, külmutada lämmastikuga jm. Kui eelnimetatud variandid ei aita, siis on võimalik kirurgiline sekkumine. Kahjuks on keloididele kombeks taas puhkeda, vahel alles 5 aasta järgselt peale ravi.  Kui on keloididele soodumus, siis tasuks ettevaatlikult suhtuda igasugustesse augustamise protseduuridesse, kõrvaaukude tegemisse ja tatoveerimisse. Akne võib olla tingitud nii sisemistest kui välimistest teguritest! Geneetika on päritud esivanematelt. See on oluline faktor nahatüübi kujunemisel, kui palju on rasunäärmeid, rasu olemus ja kui aktiivne on rasu tootmine. Pidev magamatus ja stress suurendavad kortisooli taset ja rasu tootmist. Teatud ravimeid võib pidada aknet soodustavateks (kortikosteroidid, liitium, fenütoiin, isoniasiid jm.) Endokriinsed

Päikesekaitsekreemid Mis võiks veel parem olla kui ilus päikeseline ilm ja õnnelik olemine ning piisav D – vitamiin! Sellegipoolest – nautigem päikest mõistlikult ja mõõdukalt! Kohe kui päike hakkab kõrgemalt käima, tekib arutelu päikesekaitse kreemide osas. Kas neid on vaja üldse kasutada või millist kasutada? Enamvähem kõik on teadlikud SPF filtrite kasutegurist. Rohkem on siiski tõstatatud küsimus, et kas valida keemiline või füüsiline filter. Mõtleme koos… Päikesekaitsekreemide koostisosad Päikesekreemides kasutatakse kahte tüüpi koostisosasid, mida nimetatakse mineraalseteks ehk füüsilisteks ja sünteetilisteks ehk keemilisteks. Reklaamides kasutatakse tihti mineraalse toote kiitmiseks väljendit orgaaniline, kuigi päikesekaitsetoodete sisalduse koostisosad on tegelikult kõik anorgaanilised kemikaalid, ehk siis mineraalid, mis on saadud mitte – elusloodusest vaid kivimitest. Ka vesi ja õhk on anorgaaniline keemia. Orgaaniline keemia kasutab toodetes alati süsinikuaatomeid (nt. vesinik, hapnik jne., mida esineb nö. eluslooduses). Tasub teada, et kõik kosmeetikas kasutatavad toimeained on tegelikult ju keemia, sealhulgas ka vesi, mida me igapäevaselt tarbime. Meie inimestena oleme ka justkui keemia tundidest tuttav Mendelejevi tabel! Mineraalne ehk füüsiline kaitse Neis kasutatakse toimeainetena looduses esinevat tsinkoksiidi või titaandioksiidi. Inimesi kütkestab selle valiku tegemisel eelkõige see, et need toimeained ei imendu naha sisse ja on mõeldud funktsioneerima nii, et nad peegeldavad naha pinnalt UV kiirguse tagasi. Positiivne on asjaolu, et need päikesekaitsetooted ei ole üldjuhul tundlikule nahale ebasobivad, samuti ei reosta nad ümbritsevat loodust ja on keskkonnasõbralikud. Kui ei kasutata nanoosakesi, siis on füüsilised SPF kreemid sobilikud ka õrnas lapseeas. Nanoosakesi hakati osadesse toodetesse panema just seetõttu, et vähendada nahale jäävat valget kihti aga paremaks peetakse suuri mineraalseid osakesi, et nad ei läbiks kontrollimatult naha kihte. Selliste päikesekaitsetoodete miinuseks on veidi aega nahal püsiv valkjas kiht, mis tegelikult suhteliselt ruttu hajub. Peab ära mainima, et on kahetine arvamus, et võrreldes sünteetilise tootega, püsivad nad ehk veidi vähem stabiilsed ja seetõttu tuleb kindlasti rannas olles nahka rohkem kreemitada. Samas on teada ka vastupidiseid väiteid. Sünteetiline ehk keemiline kaitse Keemilise filtri toimeained on inimesele hirmutavad eelkõige seetõttu, et nad on enamus valmistatud naftasaaduste baasil, millel on häid ja vähem häid külgi. Selliseid koostisosasid on lausa 30 – ne kanti, loomulikult ei kasutata neid korraga ühes tootes. Kõige levinumad nendest on oksübensoon, oktinoksaat, oktisalaat ja avobensoon. Sünteetilised blokaatorid hajutavad ja tõrjuvad kõrvale päikese kahjulikke kiiri, muutes UV – kiirguse soojuseks ja seetõttu ka vähemaktiivseks. Sel moel võib keemiline kaitse tekitada mingil määral naha ülekuumenemist, mistõttu ei puudu võimalus, et toode koormab omajagu organismi kui ollakse päikese käes ilma mõõdutundeta. Keemiline koostis imbub mingil määral ka naha ülemistesse kihtidesse, mis ei ole aga teadlaste ja nahaarstide sõnul tegelikult tervisele ohtlik. Mis eemärgil võiks kasutada enda nahal naftasaadusi? Kindlasti päikesekaitsetoodetes kui on vaja väga tugevat kaitset sest siin võib kindlatele allikatele tuginedes väita, et UV- kiirguse kahjustused on kordades hullemad kui naftast saadud sünteetilised filtrid. Näiteks kuivema fooniga nahahaiguste (atoopiline dermatiit, psoriaas) puhul on just mineraalõlid (paraffinium liquidum) ehk naftasaadus, oluliseks abiliseks naha niiskuse lukustamisel, samuti kasutatakse neid baasainena kortikosoidide mähistes. Alati võib otsida ka alternatiive aga meditsiinis on naftast saadud kosmeetilised toimeained täiesti tunnustatud teatud ravi ja nahakaitse otstarbel. Positiivne asjaolu on, et keemilise koostisega kaitsekreeme on kergem nahale kanda sest nad on kergelt imenduvad ja tekstuurilt rohkem losjoonilaadsed. Püsivad  suhteliselt fotostabiilsed. Kaitse seisukohalt on nad ka paremad ennetamaks pigmendilaikusid. Negatiivses võtmes võib ära märkida, et sellise suunitlusega tooted ei pruugi sobida väga õrnale nahale, mis on õhuke või kiirelt reageeriv. Kahjuks on sellised tooted ka keskkonnale mittesõbralikud ja võivad vette sattudes kahjustada ohus olevaid koralle. Millist kaitsekreemi eelistada? Kui inimesel on kalduvus pigmendihäiretele või on juba tekkinud liigsest päikese tagajärjel naha lõtvus ja õhenemine, siis tugevaim kaitse on toode, kus on koos nii füüsiline kui keemiline blokaator ja loomulikult ka tugevaim päikesekaitse filter. Kui Sa siiski veel kahtled, et kas ikka kasutada kaitsekreeme, siis usalda teavet, et Euroopas ja paljudes teistes riikides on tunnistatud stabiilsete ja ohutute keemiliste filtrite hulka näiteks Tinosorb S (bisetüülheksüroksüfenoolmetoksüfenüültriasiin).  Uus tulija, mis on tunnistatud samuti täiesti ohutuks, on mineraalne filter nimega Alpalight  (hüdroksüapatiit), mida leidub ka inimorganismis ja kalaluudes). Uuringud on tõestanud ka selle koostisaine fotostabiilsuse (peab hästi vastu UV- kiirgusele). Heaks kaitsefiltriks peetakse vähemalt SPF- 30 ja tugevaks blokaatoriks SPF- 50 UVA – vanandavad kiired ulatuvad sügavale dermisesesse. Neid ei määratle kreemi peal olev tähistus – SPF,  vaid sõnastus – laia toime spektriga kaitsekreem või selgelt UVA – märgistus. UVB – kiired ulatuvad epidermisesse. Nende märgistus tootel on UVB või lihtsalt SPF kaitse. UVC – kiired ei jõua õnneks maapinnale. Kaitsekreemi kasutamise pärast ei jää kellelgi ilus jume tulemata, lihtsalt tumedam toon tekib nahal aeglasemalt aga siiski ühtlaselt ja võimalikud nahakahjustused minimeeritakse! Hästi heleda nahatooniga inimestel on siiski vaja olla kannatlikum sest ilma kaitseta nad põlevad ruttu punaseks ja kaitsega tuleb arvestada, et nende melaniin on erinev tumedama nahatüübiga inimestest. Seetõttu võtab ilusa jume saavutamine neil märgatavalt rohkem aega. Kas võiks päikest võtta ilma nahka kaitsmata? EI – EI JA VEELKORD EI! Sa riskid saada päikesepõletuse, kiire vananemise, pigmendilaigud ja hullemal juhul lausa nahavähi. Oluline on teada, et päikesevõtmise seisukohalt mineraalsete või sünteetiliste päikesekaitsekreemide koostises pole midagi paremat ega halvemat, need mõlemad kaitsevad nahka päikesekahjustuste eest. Usalda nahaarste, kes kõik rõhutavad päikesekaitse tähtsust. Pigem karta kui hiljem kahetseda!  Mida tähendab SPF? Väga lihtne on meeles pidada reeglit – 1 SPF vastab 20 – minutisele kaitsele! Sinna liida veel see aeg, mis on Sinu loomulik nahakaitse, heleda nahatüübi puhul ca 10 -15 min.-t, ilma et päike veel liiga teeks. Kreemita nahka juba kodust välja minnes, soovitavalt umbes 20 – 30 minutit enne. Suvisel ajal annab ilmajaam teada ka UV indeksist (UVI). Mida kõrgem see number on, seda kiiremini saavutab nahk põletusastme, näiteks indeks nr 6 tekitab nahapõletiku juba umbes 25 – e minuti pärast, kui Sa ennast ei kaitse. Miks peab päikesekaitsekreemi päeva jooksul korduvalt nahale panema? Tekib ehk õigustatult küsimus, et kui kreemi sees on kaitsefilter, mis annab nahale kaitse lausa tundideks, siis milleks peab kreemikihti pidevalt uuendama? Selge on see, et filtrid on hea kaitsva efektiga. Kahjuks ei saa loota, et kaitsefilter suudab nahka kaitsta lausa 100 % Teada on fakt, et SPF-50 annab nahale kaitse 98 %, SPF-30 97% Paraku kasutatakse päikesekreeme valesti sest

Mida tähendab dehüdreeritud nahk? Dehüdreeritud nahk tähendab niiskusvaegust ehk naha pindmist kuivust. Mis tahes nahatüübil, olgu see kuiv, rasune või kombineeritud, võib tekkida dehüdratsiooniprobleem. Dehüdreeritud nahka seostatakse läike ja mugavuse puudumisega ning intensiivse, pidevalt tuntava nahapingega. Millised on dehüdreeritud naha tunnused? Nahk on ärritunud, eriti pärast pesemist. See on ebatavaline, kuid siiski ajutine seisund, mis ei pruugi olla seotud “kuiva” nahatüübiga, see tähendab, et ka rasuse naha puhul võib esineda pindmist kuivust. Vahel on selgelt nähtav nahakihtide eraldumine üksteisest,  teinekord on katsudes nahal tunda karedust. Veepuudus tekitab  näonahale ja/või kehaosadele ebamugavustunde, eriti pärast duši all käimist. Peale nahapesu hakkab veest tulenev niiskus nahalt aurustama ja selle tagajärjel on selline tunne, et nahk tõmbub justkui kokku ning jääb numbri võrra kitsamaks. Kuigi sümptomid on väga sarnased, ei tohiks dehüdreeritud nahka segamini ajada lipiididevaese kuiva nahaga. Kuival nahal on rasunäärmete töö aeglustunud aga pinnakuivuse puhul on kannatada saanud nahapealne sarvkiht. Need on kaks täiesti erinevat nahaseisundit.                              Mis on dehüdreeritud naha põhjused? Nahk koosneb kolmest põhikihist: epidermis on kõige välimine kiht; pärisnahk või keskmine kiht; hüpodermis – sügavaim kiht. Seisundit, mille puhul vesi liigub pärisnahast läbi epidermise ja aurustub naha pinnalt, on dermatoloogias tuntud kui transepidermaalne veekadu (TEWL). See protsess on üks olulisemaid parameetreid naha epidermise läbilaskvuse barjäärifunktsiooni hindamisel. Madal transepidermaalne kadu on tavaliselt naha puutumatu kaitsefunktsiooni iseloomulik tunnus ja vastupidi – kõrge TEWL  korral muutub nahk kuivaks, sügeleb ja sageli ärritub. See probleem esineb tavaliselt inimestel, kellel on atoopiline dermatiit (ekseem), kontaktdermatiit, psoriaas ja muud sarnased seisundid. Need seisundid nõrgendavad naha barjääri ja häirivad selle loomulikku funktsiooni, võimaldades niiskusel nahalt atmosfääri aurustuda. TEWL -i võivad põhjustada ka vigastused, kuivad ilmastikutingimused ja nahka kuivatavad paikselt manustatavad tooted. Hea uudis on see, et transepidermaalset eraldumist saab kontrollida ja ennetada õige nahahooldusrežiimiga. Paikselt manustatavate niisutavate koostisosade õige kombinatsioon võib aidata taastada kahjustatud või nõrgenenud nahabarjääri ja vähendada seeläbi transepidermaalset veekadu. Mõned kõige tõhusamad barjääri taastavad koostisosad on polüsahhariidide jaotusse kuuluvad hüaluroonhape ja heparaansulfaat. Samuti aitavad veekadu ära hoida glütseriin, kollageen ja ka eeterlikud õlid.  Kuidas teha vahet kuival ja dehüdreeritud nahal?  Dehüdreeritud nahk on enamikul juhtudel ajutine seisund, mida saab ravida sobivate toodetega. See on muutus epidermise pinnakihis, millel puudub vesi. Niisutuse puudumine häirib naha barjäärifunktsiooni ja põhjustab ebamugavustunnet. Normaalse naha puhul pindmise kihi rakud liimuvad üksteise külge kinni tseramiidide abil. Tseramiidid on tegelikult tuntud kui rakkude vaheline tsementjas aine, millel on rakke kokku liitev mõju. Tseramiidid hoiavad ära veekao nahast, tagavad rakkude omavahelise kommunikatsiooni ja kaitsebarjääri.  Teisest küljest on kuiv või väga kuiv nahk püsiv seisund, mida iseloomustab naha barjääri ebanormaalsusest põhjustatud pingulustunne kogu näol ja kehal. Sinu nahatüüp määratakse sünnihetkel. Peamist nahatüüpi on neli: normaalne, kuiv, rasune ja kombineeritud nahk. Mis tahes nahatüüp võib dehüdreerida, mõjutajaks näiteks agressiivne nahahooldus, heitlik kliima või haigused. Kuidas nahka niisutada? Esimene samm hüdratsiooni saavutamiseks on piisava vee joomine kogu päeva jooksul. See hoiab naha hüdreerituna, välistades dehüdratsiooni. Piisava vee joomine päeva jooksul aitab ka jumet heledamaks muuta ja naha loomulikku sära taastada. Iga päev rohke vee joomine on oluline, kuid oluline on ka puhkus. Magada soovitatakse kuni kaheksa tundi päevas. See tagab, et ärkad puhanuna, ilma pundunud silmade, halli jume ja muude dehüdratsiooni sümptomiteta. Vesi, nagu ka õhk, on eluks hädavajalik element. Vesi moodustab täiskasvanutel ligikaudu 70% kogu kehakaalust. Seega koosneb 70 kg kaaluv inimene umbes 49 liitrist veest, millest 15% veest on koondunud nahka. Kosmeetikatooted, mis aitavad ära hoida epidermise pinnakuivuse ja taastavad juba kahjustunud naha kaitsebarjääri. Samuti tooted, mis sobivad kuivale nahale ning stimuleerivad ka rasunäärmete tööd: Calming and Firming Gel – Rahustav ja pinguldav geel Sügavniisutav ja rahustav geel hüaluroonhappe ja patenteeritud kompleksiga SEPITONIC M3. D-pantenool on regenereeriva ja põletikuvastase toimega. Geel aitab kaasa taastumis- ja paranemisprotsessidele, sobib absoluutselt kõikidele nahatüüpidele. On võimalik kombineerida teiste… 29.00€ – 55.00€ sis. KM HydroGel Collagen Lady – Kollageeni hüdrogeel Lady 3 in 1 toode – rahustava toimega sügavniisutav ja vananemisvastane mask, seerum ja öine hooldus. 10% kontsentreeritud looduslik kollageen, millel on ümberstruktureerivad ja niisutavad omadused. Lisatud hüaluroonhape aitab regenereerida ja… 38.00€ sis. KM HydroGel Collagen Men – Kollageeni hüdrogeel Men 3 in 1 toode – rahustava toimega sügavniisutav ja vananemisvastane mask, seerum ja öine hooldus. 10% kontsentreeritud looduslik kollageen, millel on ümberstruktureerivad ja niisutavad omadused. Lisatud hüaluroonhape aitab regenereerida ja… 38.00€ sis. KM Allahindlus! Hyaluronic Serum – Hüaluroonhappe seerum Kohese toimega kontsentreeritud seerum 4 tüüpi madala molekulmassiga hüaluroonhappega. Pakub kauakestvat niisutust, pinguldab nahka, minimeerib kortsukesi, täiustab naha volüümi ja vormib näoovaali. Selline mitmes molaarsuses esinev hüaluroonhappe seerum annab just… 25.00€ – 50.00€ sis. KM Allahindlus! HydroGel Collagen With Silver – Kollageeni ja hõbeda hüdrogeel 24 tundi järjestikust niisutust ja 28 päeva pärast on nahareljeef juba oluliselt elastsem! 3 in 1 toode – rahustava toimega sügavniisutav ja vananemisvastane toode, mis toimib nagu öömask või seerum.… 38.00€ Original price was: 38.00€.30.00€Current price is: 30.00€. sis. KM Active Lifting Cream 6 in 1 Rich – Aktiivselt pinguldav rikkalik kreem Moodsa kerge tekstuuriga ja samas kõrge aktiivainete kontsentratsiooniga kreem – seerum. Rikastatud loodusliku oliiviõliga, mis sobib eriti hästi kuivale nahale. Kui nahk on  kuiv + pindkuiv, siis see kreem lisab… 37.00€ sis. KM Allahindlus! Active Lifting Cream 6 in 1 Light – Aktiivselt pinguldav kerge kreem • Vananemisvastane (pikendatud noorus) • Pinguldav ( naha elastsus) • Toitev (energia) Moodsa kerge tekstuuriga ja kõrge aktiivainete kontsentratsiooniga kreem-seerum. Sobib kombineeritud ja rasusemale vananevale nahale. Aktiivne toode pinguldab nahka,… 37.00€ Original price was: 37.00€.33.00€Current price is: 33.00€. sis. KM BioPlasma Nutri Cream – BioPlasma toitev kreem Kreem kuivale ja lipiididevaesele vananevale nahale. See toode annab nahale toitaineid ja loob kohese mugavuse. CERAMIDE 3 moodustab tõhusa tõkke niiskuse kadumise vastu, koos fütosfinosiiniga osalevad nad mitmesugustes rakuprotsessides, olles… 34.00€ – 60.00€ sis. KM Calming Cream – Rahustav kreem Tundlikule nahale, mis kaldub punetama. Rahustab koheselt, toidab ja hüdreerib. Tugevdab naha loomulikku immuunsüsteemi ja taastab mikrobioomi. Spetsiaalselt välja töötatud tehnoloogia, mis tugevdab naha barjäärfunktsiooni  kaitset välise ärrituse vastu. Pehmendab… 35.00€ – 60.00€ sis. KM HydraDerm Water Magnet Cream – HydraDerm niisutav magnet kreem Sügavniisutav ja nahka elustav kreem. Pentavitiin on ülivõimas hüdroregulaator, mis seob vabu

Kuidas hoolitseda silmaümbruse eest? Eelkõige tuleb anda puhkust silmadele. Samuti hooldada nahka silmaümbrusele sobivate toodetega. Kuigi me ei taha, peame siiski tõdema, et silmaümbruse nahk näitab kõige varasemaid enneaegse vananemise märke, eriti ilma korraliku hoolduseta. Kuid kas Sa oled kunagi mõelnud, miks see nii on?  Esiteks on silmaümbruse nahk õhem ja õrnem kui  nahk mis on teistel kehaosadel.  Silmad saavad ülisuure koormuse, nad töötavad päeva jooksul palju, alates pilgutamisest kuni emotsioonide väljendamiseni. Ainuüksi see üksi võib  põhjustada enneaegset vananemist. Miks on silmaümbrus tihti nii tume, et paistab näost esile? Silmaümbruses on palju väikseid veresoonekesi, mis muidu välja ei paista aga kui nahk on hele ja mingist probleemist sõltuvalt on veresoonekesed paisunud, siis on nähtav sinakaspunane varjund. Esimene vihje, miks on tekkinud tumedad silmaümbrused, on vähese vee tarbimine, magamatus ja pikemaajaline stressiseisund. Kui need probleemid välistada aga silmaümbrused on endiselt tumedad, siis võivad need viidata vitamiinipuudusele. Tumedaid silmaaluseid seostatakse ka maksa- ja neeruhaigustega, mõnel juhul ka ainevahetusprobleemidega. Kosmeetiline hoolitsus peab olema õrn aga mõjuv. Toode võiks sisaldada vereringet ergutavat kofeiini ja soonekestele elastsust andvat toimeainet nimega -rutiin. Kui silmade ümber on pruunid ringid, siis on tegemist hüperpigmentatsiooniga. See ei tähenda üheselt UV kiirguse kahjustust vaid võib viidata kehas toimuvale allergilisele seisundile. Ei saa välistada ka geneetikat. Sellisele silmaümbruse nahale on soovitatav kasutada niatsinamiidi ja C-, K -vitamiini tooteid. Kui on tegu päikesekahjustuse tagajärjel tekkinud pruunikate ebamääraste laikudega, siis on soovitatav kasutada silmahoolduseks mõeldud sobivaid happekreeme. Mis põhjustab silmaaluseid tursed? Paistes ja “kottis” silmaalused võivad viidata elustiililistele probleemkohtadele – vähene uni, alkoholi liigtarvitamine, õhutamata tuba ja puhta joogivee liiga vähene tarbimine jne. Ravimid, samuti pidev stress ning külili magamine, mis vajutab lümfivoolu kinni. Samas võib tegemist olla hoopis allergia, kõrge vererõhu ning näiteks raua- või tsingipuudusega. Soovituslik on selgitada välja täpne põhjus.  Probleemi süvenedes nahk lõtvub ja vajub rippu, siis saab abi ainult kirurgilise lõikusega. Mis põhjustab silmalaugude turseid? Võib üles loetleda 11 põhjust. Väsimus ehk magamatus. Sageli võib silmalauge mõjutada ka neisse öösel kogunev vesi, eriti juhul, kui inimene korralikult ei maganud. Siin on abiks jahutav kompress silmadele ja vee joomine. Nutmine võib kahjustada väikeseid veresooni silmades ja silmalaugudes. Hilisem paistetus on tingitud vedelikupeetusest, mis suurendab verevoolu sellesse piirkonda. Abiks on silmakompress ja vee joomine. Jumestus-ja mittesobivad nahahooldustooted. Kogemata silma sattumisel, võivad tooted ärritada silmi ja neid ümbritsevaid kudesid. Silmalaugude paistetust võivad tekitada ka toodetes olevad ained, millest saab alguse allergiline reaktsioon. Esmane abi oleks kasutada apteegis müüdavaid kunstpisaraid (silmatilku). Ülejäänud põhjused on juba haiguste alla liigituvad- rasunäärme ummistus, silmalaunäärme põletik, põletik silmalau koes, kilpnäärme ületalitusest tingitud, herpes infektsioon, pisarakanali ummistus, lauservapõletik, allergia. Mis on silmaümbruse nahahoolduses kõige tähtsam? Naha niisutamine on üks neist alahinnatud sammudest, mis sageli tähelepanuta jäetakse, kuid see ei tohiks nii olla. Mõelge nahale kui viinamarjale. Kui see kaotab vett, siis hakkab ta kuivama ja kahanema, mille tagajärjel tekivad kortsud. Kuid kui me taastame naha niiskuse, võib see aidata nahka siluda ja potentsiaalselt vähendada joonte ning kortsude väljanägemist. Sama kehtib ka silmade ümbrusnaha kohta. Kuna seal puuduvad praktiliselt rasunäärmed (meie naha loomulik niisutaja), võib olla see piirkond väga kuiv. Lisaks võivad silmaümbruse naha kiiremat vananemist põhjustada ka geneetilised põhjused, ultraviolettkiired (UV), välised stressorid ja elustiilivalikud.  Siiski, hoolimata sellest, kui vana sa oled, pole kunagi liiga vara ega liiga hilja anda oma silmadele armastust, mida nad väärivad!  Kas näoniisutajat võib kasutada ka silmaümbruse jaoks?  Ainult sel juhul, kui on märgitud, et sobib ka silmaümbrusnahale. Kuigi tegelikult on selles piirkonnas spetsiaalsed tooted ette nähtud. Vastasel juhul häiritakse naha normaalset tasakaalu ja liigselt raske kreemi koostisega võidakse doseerida üle ja tekitada turseid. Silmaümbruse nahk on kõige õhem nahk, mis meil on. Silmaümbruskreemid ei ole tavalised väiksemas pakendis näokreemid. Silmatooted on loodud nii, et need pakuvad konkreetseid eeliseid, ei kurna nahka ja niisutavad ohutult. Milliseid  spetsiifilisi lahendusi pakuvad silmaümbruse hooldustooted?  Kortsude silumine, kortsupõhja tõstmine Alandav toime silmalaugude tursete vastu Tumedate varjude eemaldamine ja tursete minimeerimine Rasva kogunemise ärahoidmine ülemisele silmalaule Vitaliseeriv ja niisutav mõju üldise sära saavutamiseks Rahustava toimega krüotehnoloogia Miks peaks olema silmaümbruse suhtes alati õrn ja ettevaatlik? Alates silmameigi eemaldamisest kuni silmaümbruse nahale toodete kandmiseni on oluline olla õrn. Nagu eespool mainitud, on silmaalune nahk väga õhuke. Seetõttu võib meie igapäevastest tegevustest tulenev surve põhjustada täiendavaid peeneid jooni. Siin on mõned näpunäited, kuidas olla oma nahahooldusrutiini ajal õrnem: Meigi eemaldamine. Kanna meigieemaldaja vatipadjale, mis puhastab ja eemaldab meigi, lahustab kiiresti ka raske silmameigi. Meigieemaldaja peab olema sobilik, lähtudes kõikidest asjaoludest- tundlikele ja ärritunud silmadele, kunstripsmetele, pikendustele, veekindlatele ripsmetuššidele.  Aseta vatipadjake silmadele ja loe mõttes 10-ni, nii väldid naha hõõrdumist ja venitamist ning tootes olevale puhastusvahendile jääb aega kinni siduda ja mustused “lahustada”. Eemalda meik kergete puhastavate ringjate liigutustega. Kreemi pealekandmine. Silmaümbrusele ei panda toodet palju, soovituslik oleks kanda ühele poolele umbes poole hernetera suurune kogus, mida tuleks levitada nii ala-kui ülalaule. Alustades silma välisnurgast, jõudes ringiga tagasi, nii et oleks kaasatud kulmuluu piirkond. Lubatud on sõrmedega õrnalt tupsutamine ja kui esinevad miimilised sügavad kortsud, siis kerge näpistamine paar sekundit, mis aktiveerib vereringet. PS. Silmatoodet ei levitata ripsmete vahetusse lähedusse vaid sinna kohta, kus on tunda luu, ehk siis umbes 1 cm võrra alla ripsmejoone. Kortsud ja tursed võivad olla nähtavad just silma all, seetõttu tekib õigustatud küsimus, et miks tuleb kreemi panna nii kaugele? Peened kortsukesed ja mõningane paistetus on tõepoolest otse silma vahetus läheduses. Aga ära muretse, sest aktiivained mis on silmatoodetes, suudavad mõjutada kogu silmaümbrusnahka. Vastasel juhul, minnes koheselt kreemiga silmale liiga lähedale, võid tekitada ärrituse ja paistetuse. PS. On olemas ka tooteid, mida lubatakse kanda otse silma liikuvale laule, sellised tooted on väga õrnad ja sobivad levitamiseks kogu silma ümbruses. Milline on tihti esinev viga silmaümbruse käsitlusel? Puhastustoote vähese koguse panemine vatipadjale, tugev hõõrumine, kiirustamine ja/või õige toote mittekasutamine. Silmahooldusvahendi pealekandmine. Kanna õrnalt patsutuste ja õrnade liigutustega, ilma nahka venitamata.  Toodet ei tohi üle doseerida. Kogus on nii väike nagu pisike hernetera, millest jagub mõlemale silmaümbrusele. Väldi päikest! Päike ei ole vaenlane, kuid olgem mõistlikud! Miks pööravad kosmeetikud ja nahaarstid nii palju tähelepanu päikese ohtudele? Paljud iluspetsialistid ja dermatoloogid peavad seda kaitstud naha puhul kasulikuks kuni 15 minutit päevas, kasulik varahommikul ja hilisel pärastlõunal. Päike

Räägime meeste nahast Kindel on see, et meeste nahk erineb naiste omast. Naiste ja meeste nahk näevad välja ühesugused kuid seda lähemalt uurides selgub, kui palju erinevusi võib tegelikult leida. Meeste nahal – nii näol kui ka kehal – on mõned omadused, mis eristavad seda naiste omast. See on ka põhjus, miks mehed vajavad tegelikult samuti spetsiaalset nahahooldust, et nahk parem välja näeks. Mis vahe on tegelikult mehe ja naise nahal? Hormoon testosteroon määrab mehe naha omadused ja annab sellele naise nahast erineva struktuuri. Meeste nahk – nii näol kui kehal – on paksem, rasusem ja vananeb naiste nahast erinevalt.  Tihedus Meeste nahk on keskmiselt umbes 20% paksem kui naiste oma. See sisaldab rohkem kollageeni ning on tihkem ja nooruslikuma välimusega.  Kollageeni sisaldus meeste nahas väheneb aja jooksul järk-järgult. Naiste nahas hakkab kollageen kaduma hilisemas vanuses, kuid suurema kiirusega, kusjuures kõige märgatavam mõju ilmneb pärast menopausi. Siis õheneb naiste nahk dramaatiliselt ja vananemise märgid muutuvad tugevamaks. Rasueritus Meeste nahk on suuremate pooridega, rasusem, seetõttu kaldub ka rohkem aknele.  Meestel on rasunäärmed aktiivsemad ja neid on rohkem kui naistel. Ka nahapoorid on suuremad kui naistel. Rasu tootmine on naiste omast kaks korda produktiivsem, seega on meeste nahk rasusem kui naiste nahk. Selle tulemusel on pH madalam kui naistel. Kui rasueritus on suurem kui higieritus, siis võib naha pH minna ülemääraselt happeliseks, kui aga higieritus on suurem, siis võib nahk kalduda aluselisema pH poole. Mõlemad võimalused võivad hooldamatuse ja geneetilise koosluse tõttu noores eas kalduda ebapuhtustele ja aknele. On täheldatud, et aknelise naha puhul muutub naha pH ehk naha hüdrilipiidkiht hoopiski aluselisemaks. Vanematel meestel on naha kuivus väiksem kui vanematel naistel. Vananemine Vananemise märgid ilmnevad meestel hilisemas elus, kuid kui need algavad, toimuvad muutused kiiremini.Mehi mõjutab enim lihasmassi vähenemine ja lõtvunud nahk koos pundunud silmade ja tumedate ringidega, mis annavad neile väsinud välimuse.  Ka meestel on kortsud, kuigi nad on nende pärast tavaliselt vähem mures kui naised. Meeste kortsud tekivad hiljem kui naiste kortsud, kuid kui need ilmuvad, on need täielikult väljendunud. Meestel on rohkem väljendunud miimilised kortsud, naistel aga peened kuivusest tekkinud kortsud. Regulaarne raseerimine muudab meeste naha pingelisemaks kui naiste oma Mehed, kes raseerivad habet, teevad seda oma elu jooksul keskmiselt 16 000 korda. Nahk muutub tundlikumaks ja reageerib ärritustele kiiremini. Raseerimine eemaldab pealmise naharakkude kihi ja paljastab sileda uue naha, mis on eriti tundlik välismõjude suhtes.Kuni 40% meestest on raseerimisega seotud nahaprobleemid. Eriti altid on noored mehed. Kuidas hoolitseda meeste naha eest Kuna meeste nahk erineb naiste omast, vajab see erilist hoolt ja ainulaadsete bioloogiliste omadustega sobivaid tooteid. On oluline, et nahk oleks pärast raseerimist hästi niisutatud. Enamik mehi soovib vananedes säilitada oma värske ja noorusliku välimuse. Sellisel juhul on pikaajaline investeering nahahooldusse väga oluline. Tavapärased apteegist saadavad tooted või kodus naistele mõeldud kosmeetika ei suuda seda tööd teha. Meeste nahk on spetsiifiliste vajadustega ja vajab igapäevast ülitõhusat hoolt spetsiaalselt tema vajadustele loodud toodetega. Hea näopuhastus ja toniseerimine on kohustuslik rituaal igale mehele, kes soovib oma välimusega muljet avaldada.Meestele mõeldud niisutajad ja vananemisvastased tooted peaksid olema kerge tekstuuriga. Tundlik raseerimisjärgne nahk ei pruugi rikkalikke ja õliseid kreeme hästi taluda.Ärgem unustagem silmaümbrust, millel on sageli näha väsimuse või tursete märke.  Meie nõuanne on kasutada kergete massaažiliigutustega spetsiaalset näotoodet, mis hoiab naha noorena ja tervena. Mehed tahavad kiiret ja tõhusat toodet sest palju tooteid üksteise otsa nad panema nõus ei ole. Kosmeetikatooted, mis sobivad mehele, kes soovib enda välimuse eest hoolt kanda! Calming and Firming Gel – Rahustav ja pinguldav geel Sügavniisutav ja rahustav geel hüaluroonhappe ja patenteeritud kompleksiga SEPITONIC M3. D-pantenool on regenereeriva ja põletikuvastase toimega. Geel aitab kaasa taastumis- ja paranemisprotsessidele, sobib absoluutselt kõikidele nahatüüpidele. On võimalik kombineerida teiste… 29.00€ – 55.00€ sis. KM HydroGel Collagen Men – Kollageeni hüdrogeel Men 3 in 1 toode – rahustava toimega sügavniisutav ja vananemisvastane mask, seerum ja öine hooldus. 10% kontsentreeritud looduslik kollageen, millel on ümberstruktureerivad ja niisutavad omadused. Lisatud hüaluroonhape aitab regenereerida ja… 38.00€ sis. KM Eye and Lip Filling Serum – Silma- ja huuleümbruse pinguldav seerum Nahka täitva toimega, kontsentreeritud seerum silma ja huuleümbrusele.  Parandab aktiivselt silmalaugude toonust ja elastsust, vähendab silmaaluste “kotikeste” väljanägemist ja vertikaalseid kortsusid suu ümber. Sisaldab spetsiifilisi komplekse, millel on nähtav regenereeriv… 27.00€ sis. KM Allahindlus! Hyaluronic Serum – Hüaluroonhappe seerum SOODUSPAKKUMINE seerumile, suuruses 50 ml. 40€(tavahind 50€) Kohese toimega kontsentreeritud seerum 4 tüüpi madala molekulmassiga hüaluroonhappega. Pakub kauakestvat niisutust, pinguldab nahka, minimeerib kortsukesi, täiustab naha volüümi ja vormib näoovaali. Selline… 28.00€ – 40.00€ sis. KM Diamond Eye Cream – Teemant silmakreem Silmakreem, mis on keskmise kerguse ja meeldiva konsistensiga. Sisaldab tugevatoimelisi peptiide,  mis toidavad nahka ja aeglustavad õrna naha vananemist. Flavonoidid tugevdavad nahaaluseid veresooni, vähendavad punetust ja paistetust silmade all. Kreem… 35.00€ sis. KM Allahindlus! Sun Care Cream With SPF 50 – Päikesekaitse kreem SPF 50 Väga tõhus päikesekaitsekreem uuendusliku valemiga ja laia spektriga UVA/UVB filtritega, SPF 50. Kaitseb rakkude DNA-d UV-kahjustuste eest, hoides ära fotovananemise ja pigmendilaigud. Tootele on lisatud aktiivsete toimeainete kompleks, mis niisutab… 30.00€ Original price was: 30.00€.24.00€Current price is: 24.00€. sis. KM HydroGel Collagen With Silver – Kollageeni ja hõbeda hüdrogeel 3 in 1 toode – rahustava toimega sügavniisutav ja vananemisvastane mask, seerum ja öine hooldus. 10% kontsentreeritud looduslik kollageen, millel on ümberstruktureerivad ja niisutavad omadused. Lisatud hüaluroonhappe sool on väikese… 38.00€ sis. KM Facial Polishing Gel – Näo happekoorimise geel Puhastav ja nahka kooriv happegeel, pH 3,5 Happekompleks 4 erineva AHA /BHA happega! Kaasaegne puhverdatud piimhappe kombinatsioon on ühildatud glükool-, sidrun- ja salitsüülhappega. Kõikidele nahatüüpidele, eriti hästi sobib komplekshape rasusele,… 29.00€ – 50.00€ sis. KM Phyto Bio Active Peeling – Taimne bioaktiivne happekoorimine Looduslik bioaktiivne kompleks, mis sisaldab püroviin-ja laktobioonhapet, on mõeldud  õrnaks koorimiseks ilma ärritust tekitamata. Vähendab rakkude omavahelist haakumist. Seda saab kasutada igale nahatüübile, igal aastaajal, pH 3 Rasune nahk: Ahendab… 45.00€ sis. KM Active Lifting Cream 6 in 1 Light – Aktiivselt pinguldav kerge kreem Moodsa kerge tekstuuriga ja kõrge aktiivainete kontsentratsiooniga kreem-seerum. Sobib kombineeritud ja rasusemale vananevale nahale. Aktiivne toode pinguldab nahka, kohene lifting efekt. Parandab naha struktuuri, takistab naha lõtvumist ja vananemist. Tugevdab… 37.00€ sis. KM Allahindlus! Vita C Cream – Vitamiin C kreem TOP toode sobib kõigile, nahatüübist sõltumata! Miks?  Sest vabad radikaalid kuhjuvad nahas, neid on

Mis on naha pH? Naha hüdrolipiidkiht, mis reguleerib naha kaitsebarjääri. Lisaks sellele, et nahk on suurim ja raskeim organ, täidab ta teatud sekretoorseid ja eritusfunktsioone keha eritussüsteemi osana. Naha pinnal vabanevad ja akumuleeruvad rakkude sünteesi tulemusena higi- ja rasunäärmete sekreteeritud sekretsioonid ning mõned muud komponendid, moodustades nii teatud happesusega peene “kile”, mida nimetatakse hüdrolipiidide mantliks, mida tähistame pH-ga. See omakorda on tõhus antibakteriaalne barjäär infektsioonide ja põletike tekkeks. Seetõttu pööravad kõik eksperdid, dermatoloogid ja kosmeetikatootjad nii suurt tähelepanu pH-tegurile – nahapinna normaalse happesuse tasakaalule, mis on fundamentaalne ja oluline tegur naha tervise ja nooruse säilitamisel koos õige rasu kogusega ja niiskusega. Miks on naha pH nii oluline teatud happesusega, mida tähistame pH-ga? Sest naha pH on tõhus antibakteriaalne barjäär infektsioonide ja põletike tekkeks. Seetõttu pööravad kõik eksperdid, dermatoloogid ja kosmeetikatootjad nii suurt tähelepanu pH-tegurile – nahapinna normaalse happesuse tasakaalule, mis on fundamentaalne ja oluline tegur naha tervise ja nooruse säilitamisel koos õige rasu koguse ja niiskusega. Vesinikuindeks (pH) viitab ainete happesuse tasemele. Mida on happelisusel teie nahaga pistmist? Selgub, et naha pH-taseme mõistmine ja säilitamine on selle üldise tervise jaoks oluline. Naha kõige olulisem roll on kaitsebarjäär meie keha ja välismaailma vahel ning naha pH on üks selle peamisi kaitsemehhanisme. Meie naha pH-d panevad pidevalt proovile välised agressorid, nagu saaste, temperatuurimuutused ja agressiivsed kemikaalid. Suurepärased nahahooldustooted aitavad säilitada naha optimaalset pH-d ja taastada selle loomulik kaitsevõime. Natuke lähemalt naha pH tasemetest pH tase on vahemikus 1,0- 14, kusjuures 7,0 loetakse neutraalseks. Madalamad arvud on happelised, ülemised tasemed aga leeliselised või mittehappelised. Võite olla üllatunud, kui saate teada, et terve naha pH on oma olemuselt happelisem. Suurema happesuse korral suudab teie nahk võidelda kahjulike mikroobide ja vabade radikaalidega, mis võivad kiirendada vananemisprotsessi. Pidage meeles, et neutraalne pH on 7,0 kõik kõrgem on aluseline ja madalam on happeline. Naha puhul on pH skaala aga tavaliselt veidi laiem, happesus jääb vahemikku pH 4,0–7,0 Vastsündinutel on kogu naha pH-tase suhteliselt kõrge. Imikute kasvades langeb nende pH tase kiiresti. Vastsündinu naha keskmine pH on umbes 7,0  See on võrreldav täiskasvanu naha keskmise pH-ga 5,7 Naha pH varieerub sõltuvalt teie kehapiirkonnast. Vähem avatud alad, nagu tuharad, kaenlaalused ja suguelundid, kipuvad säilitama oma loomuliku happesuse. See on vastupidine teie näole, dekolteele ja kätele, mis on tavaliselt kõrgema pH- ga. Sellised erinevused on tingitud asjaolust, et need naha piirkonnad on keskkonnamõjudele rohkem avatud. Miks on naha pH oluline? Naha pH-l on oluline roll naha seisundis. Happekate on naha kaitsebarjääri võtmeks. Kui naha pH tõuseb aluselise vahemikku, on selle loomulik tasakaal häiritud. Epidermise olulisi lipiide (rasvu) ei saa sünteesida ning nahk kaotab vett ja kuivab. Sellises seisundis ei suuda naha välimine kiht (või epidermis) enam kaitsebarjäärina toimida. Kui naha barjäärfunktsioon on kahjustatud, on see vähem vastupidav ja tundlikum keskkonnamõjude suhtes. See võib muutuda kuivaks, tundlikuks või ülitundlikuks ning kalduda infektsioonidele, haigustele nagu atoopiline dermatiit, akne või rosaatsea. Naha normaalseks olemuseks on happeline keskkond, mis suudab piirata bakterite kasvu ja paljunemist. Mida näitab meile happetoodete pH skaala? Tavaliselt jääb koduste happeliste pesemistoodete pH 4,5- 5,5 vahemikku, mis on selline keskmine skaala, ei ärrita nahka ja säilitab normaalselt funktsioneeriva hüdrolipiidkihi. Kodustel leebematel happekokteilidel ja happekreemidel on  pH 4,0 Kõige optimaalsemaks ja efektiivsemaks saavutuseks koduhooldustoodetes loetakse pH 3,0 Selles skaalas on naha pealiskoe rakkude uuenemine kõige efektiivsem, samuti aitab selline happeline keskkond tõsta naha loomulikku kaitsevõimet. Tänapäeval on hapete kasulikkus ennast koduhoolduses igati tõestanud kui järgida mõõdukust. Koduhoolduseks müüakse nüüd ka madalama pH skaalaga tooteid, milles võib olla siiski ka üksjagu ohtusid. Kui kodutooted on skaalal alla pH 3,0 , siis see võib muuta naha vastuvõtlikuks nii väliskeskkonna rünnakutele kui provotseerida naha enda poolt põletikulisi protsesse. Naha normaalses funktsioneerimises on tähtis tasakaal. Ilusalongide professionaalsetes happehooldustes kasutatakse keskmisi ja väga madala pH -ga happeid, mis on mõeldud naha sügavamate protsesside (aknearmid, sügavad kortsud, pigmendilaigud) mõjutamiseks ja ajutiselt naha stressi viimiseks, mille tagajärjel nahk elustub ja hakkab uuenema. Happega viiakse naha pH ajutiselt alla. Hape ei ole kinni ainult pH skaalas vaid neid määratletakse ka molekulaarsest struktuurist olenevalt, nende võime nahakihte läbida on erinev. Selliseid protseduure tehakse kindlate protokollide alustel. Mis võib mõjutada naha pH-d? On palju väliseid ja sisemisi tegureid, mis võivad naha pH-d mõjutada. Välised tegurid, mis mõjutavad naha stressi, on järgmised: Temperatuuri ja niiskuse muutused Mustus ja reostus Liiga sageli pesemine Aluseline kosmeetika Leeliselise pH-ga kemikaalid on eriti kahjulikud naha pH-le. Need koormavad üle naha loomuliku neutraliseerimisvõime, kahjustavad rakustruktuuri ja lõhuvad naha kaitsebarjääri. Teatud ravimid (nt keemiaravi, diureetikumid ja antibiootikumid) ja meditsiinilised protseduurid (nt kiiritusravi ja dialüüs) võivad samuti mõjutada naha loomulikku kaitsevõimet, muutes selle pH-d ja lõhustades selle kaitsebarjääri. Sisemised tegurid, mis mõjutavad naha stressi, on järgmised: Kaitseva happemantli moodustumine võtab aega, mistõttu on vastsündinutel eriti tundlik nahk. Meie geneetika, bioloogiline vanus ja hormoonid võivad samuti mõjutada naha pH-d. Vanuse kasvades muutub meie naha pH aluselisemaks. Meeste ja naiste naha pH on veidi erinev. Meeste naha keskmine pH on meeste suurema rasuproduktsiooni tõttu madalam. Saame aidata säilitada naha optimaalset pH-d tervislike eluviiside valikute, regulaarse nahahooldusega ning naha loomuliku pH-taset järgivate ja selle kaitsebarjääri säilitavate toodete kasutamisega. Samuti on soovitatav ravida teatud kehapiirkondi (nagu käed, kaenlaalused ja intiimpiirkond) toodetega, mis on loodud nende loomulikku pH-d järgima. Mis on parim viis terve naha ja tasakaalustatud Ph-taseme säilitamiseks? Peske nahka õrnade puhastusvahenditega. Kui te eelistate siiski tugevaid puhastusvahendeid, siis balanseerige koheselt nahk sobiva seerumi ja kreemiga. Vältige puhastustoodetes sulfaate, mis lõhuvad naha kaitsebarjääri. Happelisemad puhastusvahendid võivad aidata võidelda aknega, mis võib taanduda, kui pH tase langeb alla 6,0 Kosmeetikatooted  tasakaalustatud ja happelisema pH tasemega: Calming and Firming Gel – Rahustav ja pinguldav geel Sügavniisutav ja rahustav geel hüaluroonhappe ja patenteeritud kompleksiga SEPITONIC M3. D-pantenool on regenereeriva ja põletikuvastase toimega. Geel aitab kaasa taastumis- ja paranemisprotsessidele, sobib absoluutselt kõikidele nahatüüpidele. On võimalik kombineerida teiste… 29.00€ – 55.00€ sis. KM Facial Polish Gel – Näo happekoorimise geel Puhastav ja nahka kooriv happegeel, pH 3,5 Happekompleks 4 erineva AHA /BHA happega! Kaasaegne puhverdatud piimhappe kombinatsioon on ühildatud glükool-, sidrun- ja salitsüülhappega. Kõikidele nahatüüpidele, eriti hästi sobib komplekshape rasusele,… 29.00€ – 50.00€ sis. KM Phyto Bio Active Peeling – Taimne bioaktiivne happekoorimine Looduslik bioaktiivne kompleks, mis

Kõik, mida pead teadma tselluliidi kohta Tselluliit on nii kosmeetiline kui ka meditsiiniline probleem, mis mõjutab 80–90% naistest. Tselluliit on tegelikult täiesti tavaline nähtus igas vanuses naise (ja isegi mõne mehe) jaoks. Kuigi paljud tänapäeva naised peavad tselluliiti keha ebatäiuslikkuseks, ei alati suhtutud sellesse alati nii. Seda on kujutatud kuulsatel maalidel ja skulptuuridel, mis ülistavad naise lopsakat vormi. 1900. aastate alguseks põlgasid prantslased aga tselluliitset keha, mida nähti ebaatraktiivsuse tunnusena – ja naised hakkasid seda nägema kui puudust, mida tuleb pagendada. Ameerika ajakirjad kinnistasid seda ideed. Tänapäeval jätkub sama trend, et tselluliit ei ole silmale ilus vaadata. Nüüdseks on lisandunud ka teadmised, et tselluliit ei ole ka ainult välimust puudutav vaid osaliselt ka organismi tervisest  sõltuv. Kui Sa tunned muret oranžika apelsiinikoore sarnase naha esteetika pärast, siis on olemas tooteid ja hooldusi, mis võimaldavad saavutada siledama välimuse. Mis on tselluliit? Tselluliit ei ole rasv, seega unustame selle müüdi. Tselluliit tekib naha dermaalse kihi sidekoe ja vahetult selle all oleva rasvakihi vastasmõju tulemusena. Rasva ladestused suruvad kokku ja moonutavad sidekude, põhjustades kiuliste kudede kiudude kokkutõmbumist või lühenemist. See viib naha nähtavate deformatsioonideni, mida me nimetame tselluliidiks. Tselluliidi astmed Siit Sulle väike spikker. ESIMESE ASTME TSELLULIIT on tselluliidieelne aste, kus puuduvad nähtavad märgid, kuigi verevalumid ja lõikehaavad paranevad aeglaselt. Kui nahka õrnalt nimetissõrme ja pöidla vahele vajutada, ilmneb nahal väike “apelsinikoore” efekt. Meie keha sees on verevool väikestes veenides ja kapillaarides peaaegu seiskunud: kudedesse hakkab kogunema lümfivedelik ning mõned valgud võivad vedelikust eralduda ja moodustada kiude.  TEISE ASTME TSELLULIIT. On näha lähedalt lõhkenud veene ja naha värvimuutusi. Verevalumid võivad tekkida isegi kõige väiksematest löökidest. Kerge survega nimetissõrme ja pöidla vahel tundub nahk paksenenud ja puudutustundlikuna. On märgata ka kindlat oranžikat tooni. KOLMANDA ASTME TSELLULIIT. Ilma vajutamata tundub nahk ebaühtlane ja laineline, mis meenutab kangesti madratsi pinda. Nahk on ilmselgelt pundunud, tuues esile poorid ja karvanääpsud. Vedelikupeetus on nüüd püsiv omadus, mis annab nahale klassikalise apelsinikoore välimuse. Verevalumite välimus on spontaanne. Nahk tundub puudutamisel külm. Võib esineda veenilaiendeid ja kui jah, siis need on laienenud ja sageli selgelt nähtavad tselluliidipiirkondade all. NELJANDA ASTME TSELLULIIT. Nahk on hapniku- ja toitainete puuduses, nüüd tekivad kergesti sinikad. Nahk näib olevat paistes ja puudutamisel õrn kudedes oleva vedeliku põhjustatud rõhu tõttu. Nahk tundub nüüd puudutades külm. VIIENDA ASTME TSELLULIIT. Kõik eelmiste staadiumite märgid on näha, kuid nüüd, kui rõhk tõuseb, surutakse veri vastusena metaboolsetele toksiinidele piirkonnast läbi. See põhjustab muidu jaheda naha vahele kuumade punktide tekkimist, muutes selle laiguliseks ja punetavalt kuumaks. KUUENDA ASTME TSELLULIIT. Keha siluett hakkab deformeeruma, moodustades puutetundlikult mahukaid tükke ja muhke. Kõik varasemad tselluliidi astmed on olemas, kuid seisund võib halveneda tänu rasvaretseptorite loomulikule funktsioonile rasva talletamiseks. Kiud muutuvad paksemaks ja arvukamaks, moodustades tohutuid rasvast, vedelikust ja kiudainetest koosnevaid mügarikke, mida tuntakse steatoomidena. Mis põhjustab tselluliiti? Tselluliidi täpne põhjus on teadmata, kuid see näib olevat nahapinna all oleva pärisnaha sidekoe ja vahetult selle all oleva rasvkoe kihi vastasmõju tulemus. Naistel on selle kihi rasvarakud ja sidekude paigutatud vertikaalselt. Kui rasvarakud ulatuvad nahakihti, annab see tselluliidi välimuse. Meestel on kudedel risti-rästi struktuur, mis võib seletada, miks neil on väiksem tõenäosus tselluliidi tekkeks kui naistel. Tundub, et tselluliidi ilmnemisega on seotud ka mõned muud tegurid. Hormonaalsed tegurid ja vanus Tõenäoliselt mängivad hormoonid tselluliidi tekkes olulist rolli. Östrogeen, insuliin, kilpnäärmehormoonid ja prolaktiin on osa tselluliidi tootmisprotsessist. Üks teooria ütleb, et kuna naiste östrogeen väheneb menopausi lähenedes, väheneb ka verevool nahaalusesse sidekoesse. Madalam vereringe tähendab vähem hapnikku piirkonda, mille tulemuseks on väiksem kollageeni tootmine. Östrogeeni taseme langusega suurenevad ka rasvarakud. Need tegurid muudavad rasvaladestused nähtavamaks. Kui nahaalune rasv tungib läbi nõrgeneva sidekoe, muutub nahajoonis. Geneetilised tegurid Tselluliidi teke nõuab teatud geene. Geneetilised tegurid võivad olla seotud inimese ainevahetuse kiirusega, nahaaluse rasva jaotumise, rahvuse ja vereringe tasemega. Need võivad mõjutada tselluliidi tekkimise võimalust. Dieedid ja elustiil Tselluliit ei ole põhjustatud “toksiinidest”, kuigi tervislik eluviis võib aidata riski vähendada. Inimestel, kes söövad liiga palju rasva, süsivesikuid ja soola ning liiga vähe kiudaineid, on tõenäoliselt suurem kogus tselluliiti. Samuti võib see esineda sagedamini suitsetajatel, neil, kes ei tee trenni ja kes istuvad või seisavad pikka aega ühes asendis. Tiheda kummiga aluspesu kandmine läbi tuhara võib piirata verevoolu ja see võib kaasa aidata tselluliidi tekkele. Tselluliit esineb sagedamini inimestel, kellel on liigne rasv, kuid see võib tekkida ka kõhnadel. See esineb tõenäolisemalt pärast 25. eluaastat, kuid see võib mõjutada ka nooremaid, sealhulgas teismelisi. Tselluliidi eemaldamise protseduurid Laserravi võib parandada tselluliidi väljanägemist aasta või kauemgi. See hõlmab väga väikese lasersondi asetamist naha alla. Seejärel lastakse laser välja, hävitades koe. Samuti võib see nahka tihendada, suurendades kollageeni tootmist. Paksenenud nahk võib vähendada tselluliidi väljanägemist. Karboksüteraapia hõlmab süsihappegaasi sisestamist naha alla. Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda verevalumid ja ebamugavustunne pärast protseduuri, kuid osa tselluliiti võib täielikult kaduda. Rasvaimu. Protseduuri saab läbi viia kohaliku või üldanesteesia all. Kirurg teeb eelnevalt määratud kohtadesse väikesed sisselõiked ja lõhub peenikese toru (kanüüli) abil aeglaste ja sujuvate liigutustega nahaaluse rasva. Nende purustamisel kanüüliga ühendatud vaakumi kaudu imetakse rasv välja. Krüolipolüüs on teisisõnu rasvarakkude hävitamine läbi nende külmutamise. Kui jahutada keha rasvarakk temperatuurini kuni -11°C, asub see väga aktiivselt soojusenergiat tootma ning langeb selle käigus apoptoosi ehk raku loomulikku surma. Seejärel rasvarakud lõhustuvad ja liiguvad lümfiringe kaudu kehast välja.  Kosmeetilised hooldused (kavitatsioon, vaakum, müostimulatsioon, lümfidrenaaz, tselluliidimassaaz, RF jne.) töötavad erineval moel aga samal eesmärgil – et saavutada vereringe kiirenemine, lümfiringe parem toimimine ja seeläbi ka rasvarakkude pehmenemise ja sidekoe elastsuse. Kosmeetikatooted  tselluliidi ja rasvumise vastu võitlemiseks: Allahindlus! 4D Ultrasound Cream Mask – 4D Ultraheli efektiga kreem – mask Rasva liigne kogunemine võib avaldada nahale ja kehale väga negatiivset mõju, kiirendades vananemist ja tekitades naha lõtvumist. Toode sisaldab kolme võimsa koostisaine kombinatsiooni, mis aitavad parandada naha toonust ja ebaühtlast… 35.00€ Algne hind oli: 35.00€.25.00€Current price is: 25.00€. sis. KM Allahindlus! Hot Anticellulite Oil – Tselluliidivastane soojendav õli Rasvakogumike ladestumine tekitab visuaalse apelsinikoore naha, mis võib olla katsudes tihke ja hiljem ka valulik. Õli koosneb aktiivsetest taimsetest ekstraktidest ja looduslikest õlidest, mis võimaldavad rasvarakkude mõjutamist stimuleeritud vere ja… 30.00€ Algne hind oli: 30.00€.25.00€Current price is: 25.00€. sis. KM Allahindlus! Anticellulite Cream Mask Cold – Tselluliidivastane jahutav kreem – mask Kreem on mõeldud igale nahale, millel on vähem või rohkem nähtavad ebatervislikud tselluliidikogumikud. Tselluliidivastane, keha salendav ja kudesid taastav toime. Aktiivained ründavad konkreetseid rasvhappeid otse ning sulatavad nad. Tootes olevad… 36.00€ Algne hind oli: 36.00€.28.00€Current